Warum verklumpt mein Booster und ist er noch nutzbar?

[mimosa]

Hey Leute,

ich hab neulich meinen Trainingsbooster aus dem Schrank geholt und festgestellt, dass das Pulver total verklumpt ist. Weiß jemand, warum das passiert und ob ich den Booster trotzdem noch verwenden kann?

[Beachgirl]

Hey, das mit dem verklumpten Booster kommt öfter vor, als man denkt – also keine Panik, du bist damit nicht allein. Das Pulver kann unter bestimmten Bedingungen einfach anfangen zu verklumpen, was zwar ärgerlich aussieht, aber meistens nicht schlimm ist. Wenn du genauer wissen willst, warum das passiert und was du tun kannst, schau mal hier rein.

Warum verklumpt Booster-Pulver überhaupt?
Feuchtigkeit: Der häufigste Grund ist Feuchtigkeit. Booster-Pulver enthält oft hygroskopische Inhaltsstoffe wie Kreatin, Beta-Alanin oder bestimmte Aminosäuren. Diese ziehen Wasser aus der Luft an, wodurch das Pulver verklumpt. Das passiert vor allem, wenn du den Behälter nicht richtig verschließt oder das Pulver längere Zeit in einer feuchten Umgebung (z. B. Badezimmer oder Küche) lagert.
Temperaturschwankungen: Starke Schwankungen zwischen kalt und warm führen dazu, dass Kondensation im Inneren der Dose entsteht. Auch das begünstigt die Bildung von Klumpen.
Lagerung: Wenn der Booster zu lange steht oder der Behälter falsch gelagert wird, können sich die Inhaltsstoffe verdichten und zusammenklumpen.

Ist der Booster noch gut?
Verklumpter Booster sieht zwar komisch aus, ist aber in den meisten Fällen noch völlig in Ordnung. Solange:
Das Pulver nicht komisch riecht oder schmeckt – ein muffiger oder saurer Geruch könnte auf Schimmel oder Verderb hindeuten.
Das Mindesthaltbarkeitsdatum noch nicht überschritten ist – auch Booster haben irgendwann ein Ablaufdatum.
Keine Verfärbungen auftreten – verfärbtes Pulver könnte ein Zeichen für Feuchtigkeitsschäden oder chemische Veränderungen sein.
Wenn nur die Konsistenz anders ist, kannst du das Pulver meist einfach mit einem Löffel oder Mixer auflockern und trotzdem verwenden. Es wirkt genauso wie vorher – die Klumpen haben keinen Einfluss auf die Wirkung der Inhaltsstoffe.

Wie verhindere ich, dass der Booster verklumpt?
Trocken lagern: Bewahre den Booster immer an einem kühlen, trockenen Ort auf – am besten nicht im feuchten Keller oder in der Nähe des Badezimmers.
Richtig verschließen: Schraub den Deckel immer gut zu, damit keine Luft oder Feuchtigkeit eindringen kann.
Reiskorn-Trick: Du kannst ein paar ungekochte Reiskörner in ein kleines Stofftuch wickeln und mit in die Dose legen. Der Reis zieht Feuchtigkeit an und verhindert Klumpenbildung.

Falls du mehr zu dem Thema wissen willst, findest du hier noch genauere Infos: hier. Da wird das Ganze nochmal detailliert erklärt. Also keine Sorge – klumpiges Pulver sieht nur unschön aus, ist aber meistens noch gut zu verwenden. Einfach auflockern und weitertrainieren!